「どうやったら他人にストレスを与えられるか」ということを知らねばストレスマネージメントの指導ができない。他人にストレスを与える最も効果的な方法は「ことばと態度を真逆にして伝える」こと。「気にしないで」とムッとした表情で伝え続けられたことを想像すれば分かるだろう。
よくある「叱らないで」などという迷言はほっといて、叱る時必要なことは「態度とことばを一致させること」「叱る理由が明確であること」です。特に思春期のこどもは怒られることよりも「権威的な物言い」「嫌味や皮肉」にストレスを強く感じ、これらは往々にしてことばと態度の不一致が生じている。
例えば「そんなに怒ってないんですけどね」という母の表情が既にムッとしており、それをみたこどもはストレスを感じるわけである。
「叱らないであげて」という迷言が、いかに親の「ことば」だけを抑制し、「態度」までは抑制されないということに、気づけるかどうか。
